EpiniX Tour 2013

Les aspects sportifs

Le parcours

Du samedi 20 juillet au dimanche 11 août 2013, le 8ème EpiniX Tour comprendra 20 étapes et un prologue pour une distance d'environ 2 860 kilomètres.

Ces étapes se décomposent comme suit :
  • 6 étapes de plaine,
  • 6 étapes accidentées dont 1 avec arrivée en altitude,
  • 5 étapes de haute montagne,
  • 4 étapes contre-la-montre individuel,
  • 2 journées de repos.

Les particularités de l'épreuve

L'EpiniX Tour 2013 comportera un total de 18 cols ou côtes et arrivées en altitude classés en deuxième, première ou hors catégorie.

Leur répartition géographique sera la suivante :

  • 1 dans le Massif Central
  • 8 dans les Alpes
  • 9 dans les Pyrénées

10 villes étapes inédites

  • Le Mans (départ prologue, départ 1re étape)
  • Châtellerault (arrivée 1re étape, départ 2è étape)
  • Montluçon (arrivée 2è étape, départ 3è étape)
  • Clermont-Ferrand (arrivée 3è étape)
  • Aubière (départ 4è étape)
  • Le Puy-en-Velay (arrivée 4è étape, départ 5è étape)
  • Givors (arrivée 5è étape)
  • Vienne (départ 6è étape)
  • Aix-les-Bains (arrivée 6è étape)
  • Marseille (arrivée 12è étape)

Les étapes

ÉTAPE TYPE DATE DéPART ET ARRIVéE DISTANCE DéTAILS
 
 
 
 
 
 
P Contre-la-montre individuel Samedi 20 Juillet
Le Mans > Le Mans
10,5 km
1 Plaine Dimanche 21 Juillet
Le Mans > Châtellerault
166,2 km
2 Plaine Lundi 22 Juillet
Châtellerault > Montluçon
199,0 km
3 Vallonnée Mardi 23 Juillet
Montluçon > Clermont-Ferrand
128,9 km
R1 Repos Mercredi 24 Juillet
>
4 Vallonnée Jeudi 25 Juillet
Aubière > Le Puy-en-Velay
156,5 km
5 Moyenne montagne Vendredi 26 Juillet
Le Puy-en-Velay > Givors
166,8 km
6 Moyenne montagne Samedi 27 Juillet
Vienne > Aix-les-Bains
163,6 km
7 Contre-la-montre individuel Dimanche 28 Juillet
Annecy > Annecy
49,6 km
8 Haute montagne Lundi 29 Juillet
Annecy > Moûtiers
160,8 km
9 Haute montagne Mardi 30 Juillet
Moûtiers > Ste-Marie-de-Cuines
170,2 km
10 Haute montagne Mercredi 31 Juillet
Ste-Marie-de-Cuines > Gap
145,7 km
11 Plaine Jeudi 01 Août
Gap > La Ciotat
215,9 km
12 Contre-la-montre individuel Vendredi 02 Août
La Ciotat > Marseille
46,3 km
13 Moyenne montagne Samedi 03 Août
Perpignan > Col de Puymorens
155,3 km
14 Moyenne montagne Dimanche 04 Août
Ax-les-Thermes > Saint-Gaudens
157,4 km
15 Haute montagne Lundi 05 Août
Pau > Tarbes
121,7 km
R2 Repos Mardi 06 Août
>
16 Haute montagne Mercredi 07 Août
Tarbes > Saint-Gaudens
144,4 km
17 Plaine Jeudi 08 Août
Estancarbon > Montauban
157,3 km
18 Plaine Vendredi 09 Août
Montauban > Marmande
149,1 km
19 Contre-la-montre individuel Samedi 10 Août
Langon > Bordeaux
84,7 km
20 Plaine Dimanche 11 Août
Evreux > Paris - Champs-Élysées
109,9 km

Le détails des étapes :

samedi 20 juillet 2013
P : Le Mans > Le Mans
Distance : 10,49 km
Dénivelé positif : 44,8 m
Point culminant : 67 m
Indice de difficulté :49,85

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Plus folklorique qu'exigeant, le prologue est l'occasion pour le peloton de se dire : Ça y est, c'est parti ! Un an d’attente pour trois semaines estivales. C’est du Mans cette année que NiX s’élancera… seul cette année du prologue aux Champs-Élysées !  

P.-M. Losfeld, Vainqueur prologue 2012



dimanche 21 juillet 2013
1 : Le Mans > Châtellerault
Distance : 166,22 km
Dénivelé positif : 1001,2 m
Point culminant : 167 m
Indice de difficulté :857,27

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166 km sans difficultés, un échauffement en quelque sorte. Il sera important de trouver un rythme de croisière durant la première semaine. Calme et sérénité doivent être les maîtres mots.  

P.-M. Losfeld, Maillot vert 2012



lundi 22 juillet 2013
2 : Châtellerault > Montluçon
Distance : 198,97 km
Dénivelé positif : 1249,2 m
Point culminant : 357 m
Indice de difficulté :949,32

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199 km, c'est un cap que dis-je c'est un cap, c'est plein Est toute la journée. Le vent dans le dos ne serait pas superflu. En effet, le vent sera à n'en point douter l'élément déterminant de cette journée comme il aura pu déjà jouer les alliés ou les trouble-fêtes la veille.  

P.-M. Losfeld, Maillot vert 2012



mardi 23 juillet 2013
3 : Montluçon > Clermont-Ferrand
Distance : 128,92 km
Dénivelé positif : 2002,1 m
Point culminant : 995 m
Indice de difficulté :1260,44

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Cette troisième étape, plus courte, est une première étape de transition qui vient déjà à point. Les premières pentes du Tour seront douces et donneront l’occasion de couper avec la monotonie avant qu’elle ne s’installe. Le mot d’ordre sera « se refaire la cerise » et donc tout excès est à proscrire.  

P.-M. Losfeld, Maillot vert 2012



jeudi 25 juillet 2013
4 : Aubière > Le Puy-en-Velay
Distance : 156,53 km
Dénivelé positif : 2122,5 m
Point culminant : 1106 m
Indice de difficulté :1322,12

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Le peloton s’enfonce dans le Massif Central en évitant les grosses difficultés. Gérer cette étape est primordial. La condition s’installe. Il est fondamental de ne pas puiser dans les réserves.  

P.-M. Losfeld, Maillot vert 2012



vendredi 26 juillet 2013
5 : Le Puy-en-Velay > Givors
Distance : 166,84 km
Dénivelé positif : 2258,9 m
Point culminant : 1287 m
Indice de difficulté :1533,99

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Le col de la République fut le premier col franchi par le Tour de France, mais son sommet sera situé à 60 km de l’arrivée de cette 5e étape. Il faudra donc en garder sous la pédale.  

P.-M. Losfeld, Maillot vert 2012



samedi 27 juillet 2013
6 : Vienne > Aix-les-Bains
Distance : 163,58 km
Dénivelé positif : 2455,9 m
Point culminant : 1504 m
Indice de difficulté :1978,01

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Le Mont du Chat situé après 120 km de route compte 14 km d’ascension, mais les 12 derniers ont une pente moyenne de 10 %. Une façon honnête de rentrer dans les Alpes, n’est-il pas ?  

P.-M. Losfeld, Maillot vert 2012



dimanche 28 juillet 2013
7 : Annecy > Annecy
Distance : 49,60 km
Dénivelé positif : 398 m
Point culminant : 681 m
Indice de difficulté :421,48

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Le contre-la-montre est essentiel : l’après-midi doit être consacré à la récupération. Mais c’est aussi l’heure des premiers bilans, l’heure des premiers ajustements avant la haute montagne.  

P.-M. Losfeld, Maillot vert 2012



lundi 29 juillet 2013
8 : Annecy > Moûtiers
Distance : 160,80 km
Dénivelé positif : 3657,6 m
Point culminant : 1993 m
Indice de difficulté :2299,35

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Le Crêt de Châtillon dès le départ est à prendre comme un échauffement, car perdre déjà des forces dans ce col pas piqué des hannetons serait compromettre le final dans la longue Madeleine, hors catégorie, placé 85 km plus loin.  

P.-M. Losfeld, Maillot vert 2012



mardi 30 juillet 2013
9 : Moûtiers > Ste-Marie-de-Cuines
Distance : 170,23 km
Dénivelé positif : 2645 m
Point culminant : 2764 m
Indice de difficulté :1207,43

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Le toit du Tour. Longue, l’étape sera peut-être pourtant déjà finie au km 75. Les 100 derniers kilomètres seront en effet agréablement en pente. Mais dans cette région, le vent, s’il est contraire, sera plus prépondérant que la pente trop douce. Ne négligeons pas cependant avant cela, l’Iseran qui sera à gravir en deux bons temps de 16 km chacun.  

P.-M. Losfeld, Maillot vert 2012



mercredi 31 juillet 2013
10 : Ste-Marie-de-Cuines > Gap
Distance : 145,69 km
Dénivelé positif : 3514,5 m
Point culminant : 1924 m
Indice de difficulté :2228,35

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Troisième grande étape alpestre où les difficultés sont placées par ordre décroissant, de quoi vider les organismes à l’usure.  

P.-M. Losfeld, Maillot vert 2012



jeudi 1 août 2013
11 : Gap > La Ciotat
Distance : 215,93 km
Dénivelé positif : 1312,4 m
Point culminant : 771 m
Indice de difficulté :1075,83

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Transition qu’ils disaient. 216 km. Pourvu que NiX soit poussé par la Tramontane ou le Mistral car si le vent est contraire, cette étape pourrait laisser des traces indélébiles.  

P.-M. Losfeld, Maillot vert 2012



vendredi 2 août 2013
12 : La Ciotat > Marseille
Distance : 46,35 km
Dénivelé positif : 847,9 m
Point culminant : 361,5 m
Indice de difficulté :812,01

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Pas le temps de faire la grasse matinée suite au marathon de la veille. Le contre-la-montre proposé au matin est la face visible de la journée qui cache son transfert de l’après-midi. Marseille-Perpignan en train pourrait être plus fatigant que l’étape matinale. Il sera déjà deux fois plus long… Pourvu que tout se passe bien, car les Pyrénées sont déjà là !  

P.-M. Losfeld, Maillot vert 2012



samedi 3 août 2013
13 : Perpignan > Col de Puymorens
Distance : 155,32 km
Dénivelé positif : 3419 m
Point culminant : 1920 m
Indice de difficulté :1957,64

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C’est aujourd’hui que l’on passe à la caisse. L’étape sera longue, très longue et n’aura de cesse de monter. À quelle heure finira la journée ? Toute fatigue qui aura été accumulée inutilement durant les deux premières semaines se paiera cash au voisinage d’Andorre.  

P.-M. Losfeld, Maillot vert 2012



dimanche 4 août 2013
14 : Ax-les-Thermes > Saint-Gaudens
Distance : 157,37 km
Dénivelé positif : 2546,7 m
Point culminant : 1395 m
Indice de difficulté :1639,69

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Que reste-t-il comme forces après la première étape des Pyrénées hier ? Cette étape-ci n’est pas courte non plus, mais il faudra faire avec ce qui reste pour gravir les trois cols au programme.  

P.-M. Losfeld, Maillot vert 2012



lundi 5 août 2013
15 : Pau > Tarbes
Distance : 121,71 km
Dénivelé positif : 1855 m
Point culminant : 1709 m
Indice de difficulté :1072,69

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L’Aubisque par son versant le plus célèbre sera savouré grâce au kilométrage plus modéré de cette troisième étape pyrénéenne. Surtout pas de précipitation ! Ne vous jetez pas dessus, l’indigestion pourrait être fatale.  

P.-M. Losfeld, Maillot vert 2012



mercredi 7 août 2013
16 : Tarbes > Saint-Gaudens
Distance : 144,43 km
Dénivelé positif : 2168 m
Point culminant : 1349 m
Indice de difficulté :1337,1

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Dernière étape de montagne au lendemain d’une journée de repos qui aura été aussi salvatrice qu’attendue. Surtout ne pas penser que le Tour sera fini ce soir, ce serait une grave erreur.  

P.-M. Losfeld, Maillot vert 2012



jeudi 8 août 2013
17 : Estancarbon > Montauban
Distance : 157,33 km
Dénivelé positif : 897 m
Point culminant : 472 m
Indice de difficulté :535,78

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Boucler le Tour nécessite de garder toujours un peu d’énergie pour le lendemain. Cela restera d’actualité jusque Bordeaux. Le vent sera-t-il ami ou ennemi ? Cette étape sera-t-elle plaisir ou calvaire ?  

P.-M. Losfeld, Maillot vert 2012



vendredi 9 août 2013
18 : Montauban > Marmande
Distance : 149,14 km
Dénivelé positif : 1476 m
Point culminant : 260 m
Indice de difficulté :1212,15

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Comme hier cette étape dépendra de l’orientation du vent et de la gestion de l’énergie qui reste, mais en reste-t-il ? Changement de cap par rapport à la veille. NiX serait donc fort infortuné d’avoir deux jours de vent contraire en cette fin de Tour comme ce fut par contre le cas en 2012.  

P.-M. Losfeld, Maillot vert 2012



samedi 10 août 2013
19 : Langon > Bordeaux
Distance : 84,74 km
Dénivelé positif : 251 m
Point culminant : 51 m
Indice de difficulté :232,55

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C’est maintenant que les organisateurs se montrent cléments ! Il est temps. Le temps de savourer. Pas besoin de faire un temps pour être victorieux. Profiter de cette étape comme un cadeau girondin.  

P.-M. Losfeld, Maillot vert 2012



dimanche 11 août 2013
20 : Evreux > Paris - Champs-Élysées
Distance : 109,93 km
Dénivelé positif : 683,5 m
Point culminant : 175 m
Indice de difficulté :546,17

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La maison, les Champs-Élysées, le but ultime, la joie de la réussite mêlée d’un pincement au cœur : c’est fini ! En voilà encore pour un an ! L’an prochain le départ se donnera une deuxième fois de l’étranger. Le parcours 2014 sera découvert cet automne.  

P.-M. Losfeld, Maillot vert 2012


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