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EpiniX Tour 2010 : 4 - Saint-Nazaire > Nantes

4 : Saint-Nazaire > Nantes

Les 67,7 km (66,3 km réels) de cette quatrième étape ont été parcourus en 3h05'27". Dépense calorique : 1193 kcal (17 kcal/km). 140 mètres d'ascension pour 140 mètres de descente. Une étape sans la moindre difficulté, le long de la Loire, très roulante où l'objectif était d'arriver tôt à Nantes pour ne surtout pas rater le train, et si possible trouver auparavant un marchand de cycles pour gonfler mon pneu suffisament pour la suite, et durant l'étape croiser les doigts pour ne pas percer à nouveau. Tout s'est heureusement bien passé. J'ai pu trouver un marchand de cycles avant la pause déjeuner, et prendre mon train qui, lui, partait en tout début d'après-midi.

Information Minimum Moyenne Maximum
Vitesse - 21.6 km/h 35.6 km/h
Cardio 87 bpm 141 bpm 169 bpm
Cadence - 86 rpm 117 rpm
Altitude 105 m 114 m 135 m
Pente + - - 12% (7°)
Pente - - - 9% (5°)
Température 16°C 22°C 27°C
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