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EpiniX Tour 2010 : 15 - Montélimar > Grenoble

15 : Montélimar > Grenoble

Les 153 km de cette quinzième étape ont été parcourus en 8h23'51". Il aura fallu rouler 154,3 km pour rejoindre l'arrivée. Dépense calorique : 2323 kcal (15 kcal/km). 790 mètres d'ascension pour 690 mètres de descente.

Une étape simple, pas de difficulté supérieure à la montée de 4è catégorie en début d'étape. Malheureusement pour moi, le vent est de la partie et suit la vallée en sens inverse de ma progression. Le temps est très chaud, et il n'est pas question pour moi de rouler à une allure trop soutenue, l'étape du lendemain est très difficile avec pas loin de 4 cols dont 2 de première catégorie et un hors catégorie. J'ai à nouveau été victime d'une crevaison, la 9è.

Information Minimum Moyenne Maximum
Vitesse - 18.4 km/h 37.4 km/h
Cardio 54 bpm 119 bpm 150 bpm
Cadence - 83 rpm 129 rpm
Altitude 83 m 205 m 380 m
Pente + - - 12% (7°)
Pente - - - 10% (6°)
Température 19°C 28°C 47°C
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